Можно ли грибы при грудном вскармливании

Во время грудного вскармливания у женщин появляется множество вопросов относительно питания в этот период. Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, можно ли грибы при грудном вскармливании.

Грибы являются повседневным продуктом питания, богатым белком, а также рядом витаминов и микроэлементов. В то же время грибы - тяжелая пища. Как же грибы могут влиять на ребенка? Поговорим об этом подробнее.

В первый месяц грудного вскармливания необходимо придерживаться строгой диеты, если вы хотите максимально обезопасить своего ребенка от развития аллергии, колик, газиков и, следовательно, болей в животе. Многие современные врачи убеждают молодых мам в том, что нет необходимости придерживаться строжайшей диеты. Однако опыт многих поколений говорит об обратном - зависимость есть. И если вы не хотите с самых первых дней медикаментозно поддерживать пищеварение и самочувствие своего ребенка, то вам все же следует соблюдать простую диету. В ее состав должны входить:

  1. грибы при грудном вскармливанииРыба белых сортов (на красные может быть аллергия) - хек, минтай, треска один раз в неделю по 50 грамм. Креветки, мидии, кальмары под запретом.
  2. В обязательном порядке мясо - телятина, говядина, индейка, курица, крольчатина ежедневно в отварном виде либо в виде паровых котлет.
  3. Любые злаки ежедневно (бобовые нельзя).
  4. Кисломолочные продукты (свежее молоко нежелательно).
  5. Фрукты - зеленые яблоки, бананы и груши.
  6. Овощи - картофель, огурцы. Остальные овощи, фрукты и ягоды можно вводить только со второго месяца жизни ребенка, пробуя по одному продукту ежедневно и следя за реакцией ребенка.

Подробнее о том что можно, а что нельзя при грудном вскармливании читайте в этой статье.

Можно ли грибы при грудном вскармливании?

А что насчет грибов? Можно ли их? Как вводить в свой рацион? И сколько месяцев при этом должно быть ребенку?

Можно ли грибы при грудном вскармливании? Можно, но только начиная с 6 месяца жизни ребенка при условии, что у малыша нет колик. От грибов они усилятся! К этому моменту многие современные мамы прекращают кормить ребенка грудью. Также в этот период начинается ввод прикорма. Помните, что детям не следует употреблять грибы до пятилетнего возраста. Это очень тяжелая пища.

Как вводить их в рацион? Какие грибы можно при грудном вскармливании? Начните с грибного бульона, а затем проследите за самочувствием ребенка. Если все хорошо, то через несколько дней можете позволить себе полноценный грибной суп, например, суп-пюре. Если кому-то будет интересно, то я расскажу вам его рецепт в следующих статьях. Пишите в комментариях и я поделюсь с вами своим проверенным рецептиком.

Лучше всего начать с шампиньонов или вешенок. Ни в коем случае не ешьте маринованные и соленые грибы. Тем более собственного приготовления, а также купленные с рук на рынке. Слышали про бутулизм? Во время грудного вскармливания вы рискуете не только своей жизнью, но и жизнью малыша. Всегда помните об этом. Также в период грудного вскармливания не ешьте лесные грибы, собранные собственноручно. Это всегда риск. Поверьте, даже опытные грибники порой ошибаются и платят жизнью за свою ошибку.

Подведем небольшой итог

Можно ли грибы при грудном вскармливании? Можно, если придерживаться некоторых правил и не вводить грибы в свой рацион до 4 месяца малыша.

Помните, что вы ответственны за жизнь и здоровье своего ребенка. Я очень надеюсь, что сегодняшняя статья была для Вас полезной. До новых встреч!

One thought on “Можно ли грибы при грудном вскармливании

  • 21.05.2016 at 23:03
    Permalink

    What’s it take to become a sublime expdenour of prose like yourself?

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

error: Content is protected !!
Подробнее в Новорожденные
в каких травах купать ребенка
В каких травах купать ребенка

шалфей для прекращения лактации
Шалфей для прекращения лактации: как пить

почему ребенок срыгивает после кормления
Почему ребенок срыгивает после кормления смесью или грудью

Закрыть