Как приготовить ребенку пшенную кашу

Как приготовить ребенку пшеничную кашу? Такой вопрос беспокоит многих молодых мам. Особенно если до появления малыша в семье не принято было на завтрак есть каши.

Содержание статьи:


Вы сделали правильный выбор, если решили приготовить малышу пшенную кашу. Начиная с 1 года в рацион ребенка можно вводить пшенную кашу. Пшено – очень полезная крупа. Она богата белком, витаминами РР, В1, В2, В5, а также микроэлементами: фтором, железом, марганцем, магнием, медью, кремнием, калием, кальцием и цинком. Белка в пшене от 11% до 15% по весу. Можно без опаски давать эту крупу детям с различными аллергиями, ведь пшено гипоаллергенно. Начиная с 1 года в рацион ребенка можно вводить пшенную кашу.

https://www.youtube.com/watch?v=wEd-VNWxtM4


 

 

Представляем вашему вниманию несколько вариантов пшенных каш.

Пшенная каша традиционная на молоке

пшенная каша традиционная на молоке

Возьмите:

  • 150 мл воды;
  • 50 мл молока;
  • 3 столовых ложки пшена;
  • 1 чайная ложечка сливочного масла.

Крупу промойте, залейте кипятком и варите около 10 минут постоянно перемешивая. Затем добавьте молоко, размешайте. Варите пшенную кашу до готовности еще примерно 20 минут. В готовое блюдо перед подачей добавьте масло. В такую кашу можно добавить фруктовое пюре. Идеально подойдет банановое, грушевое или яблочное. Также вы можете измельчить кашу с помощью блендера, если ребенок плохо жует.


 

Пшенная каша с тыквой

пшенная каша с тыквой

Возьмите:

  • 3 столовых ложки пшена;
  • 1,5 стакана молока;
  • 250 грамм тыквы;
  • 1 чайная ложка сливочного масла;
  • Соль, сахар по желанию.

Тыкву нарежьте на небольшие кубики, отварите в течение 10 минут и измельчите в блендере (воду следует слить). Промойте пшено, залейте молоком, добавьте тыкву и варите на медленном огне около 20 минут. Затем выключите газ, укутайте кастрюлю с кашей чем-то теплым и дайте настояться около 10 минут.


 

Пшенная каша с творогом

пшенная каша с творогом

Возьмите:

  • 3 столовых ложки пшена;
  • 3 столовых ложки творога (с горкой);
  • 1 стакан воды;
  • 1 чайная ложечка сливочного масла;
  • Соль, сахар по желанию.

Пшено промойте и засыпьте в кипящую воду, варите около 10 минут. Затем добавьте творог и масло, тщательно перемешайте и варите еще 10 минут. В конце варки добавьте масло.


 

Пшенная каша с черносливом

пшенная каша с черносливом

Возьмите:

  • 3 столовых ложки пшена;
  • 5 штук чернослива;
  • 1 чайную ложку сливочного масла;
  • 1,5 стакана воды;
  • Соль, сахар по вкусу.

Отварите чернослив в течение 10 минут, а затем измельчите в блендере. Промойте пшено и засыпьте его в кипящую воду вместе с черносливом. Варите до готовности около 15 минут. При подаче добавьте масло.


 

Пшенная каша с фруктами

пшенная каша с фруктами

Возьмите:

  • Половину стакана пшена;
  • Половину стакана воды;
  • Половинку яблока;
  • Половинку груши;
  • Горсть изюма;
  • Лимонную цедру с половинки лимона.

Промойте пшено, засыпьте его в горячую воду и доведите до кипения. Выключите огонь.

Помойте и нарежьте на мелкие кусочки фрукты. Смешайте крупу с фруктами, изюмом и цедрой, уложите в форму для запекания и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.


 

Как приготовить ребенку пшенную кашу? Теперь вы знаете. Выбирайте понравившийся рецепт и готовьте с удовольствием!

https://www.youtube.com/watch?v=wEd-VNWxtM4

Специально для сайта LadiesJournal.ru

Как приготовить ребенку пшенную кашу: 6 комментариев

  • 13.01.2016 в 02:05
    Permalink

    Моя бабушка часто готовила пшенную кашу, теперь вот сама попробую по вашему рецепту. У нас с мужем три богатыря растут, думаю им должно понравится. Ничего если добавить обычное молоко??? Спасибо!

    • 13.01.2016 в 04:39
      Permalink

      Да, конечно. Можно использовать в каше чистое молоко без воды, но тогда следует выбирать молоко с низким процентом жирности. Ну а если уж варить ребенку кашу на жирном молоке, то его необходимо разбавлять водой.

      • 21.05.2016 в 23:15
        Permalink

        Well maamacdia nuts, how about that.

  • 10.01.2016 в 19:25
    Permalink

    Я будущяя мама, я сама люблю пшённую кашу, и решила попробовать зготовить по вашему рецепту,получилось очень вкусно, всю кашу сама сьела.

  • 09.01.2016 в 08:28
    Permalink

    Я будущяя мама, я сама люблю пшённую кашу, и решила попробовать зготовить по вашему рецепту,получилось очень вкусно, всю кашу сама сьела.

  • 06.01.2016 в 18:48
    Permalink

    Для того чтобы сварить пшенную кашу для ребенка, сначала необходимо промыть пшено под горячей водой до тех пор, пока вода не станет совсем прозрачной. А затем замочить его в воде комнатной температура на 1 час.

Комментарии запрещены.

error: Content is protected !!
Подробнее в Детское питание
пицца как в школьной столовой
Пицца как в школьной столовой: рецепт

супы для годовалого ребенка рецепты
Суп для годовалого ребенка: рецепты

вегетарианские рецепты для детей
Вегетарианские рецепты для детей

Закрыть