Как приготовить овощное пюре для ребенка

Подошло время первого прикорма, а вы не знаете, как приготовить овощное пюре для ребенка? Об этом читайте в нашей сегодняшней статье.

Содержание статьи:


В рацион грудничка следует вводить прикорм с 6 месяцев, а для искусcтвенников – в 4. Лучше всего начинать с овощей, а не с фруктов. Дело в том, что после сладких бананов или яблок ребенок, скорее всего, откажется есть цветную капусту и кабачки.

При приготовлении пюре для ребенка выбирайте самые свежие овощи, не лежалые. В них будет сохранено больше полезных веществ и витаминов.

Также не следует использовать замороженные овощи для первого прикорма.

Идеальным вариантом являются овощи со своего огорода. При правильном выращивании вы будете уверены, что в еду вашего ребенка не попадут нитраты, пестициды и тяжелые металлы. Советуем вам изучить данную книгу, которая поможет вам в этом деле.

Книга "Выращиваем овощи без нитратов" Калюжная Т.В. - купить на OZON.ru с доставкой по всей России Книга "Выращиваем овощи без нитратов" Калюжная Т.В. - купить на OZON.ru с доставкой по всей России

Ну а рыночную продукцию проверяйте нитрат-тестером.

Какие овощи выбрать для первого прикорма?

В первый месяц прикорма используйте только моно пюре, в составе которого содержится один овощ. Со второго месяца прикорма можно комбинировать продукты.

Лучшие овощи для первого прикорма – цветная капуста, кабачок, брокколи и тыква.

Как приготовить овощное пюре для ребенка: рецепт?

  1. Выбранные овощи следует тщательно вымыть и при необходимости очистить (это касается кабачка и тыквы). Некоторые овощи, например, картофель и морковь, перед отвариванием следует замочить в холодной воде на несколько часов.
  2. Нарежьте овощи на небольшие кубики, и отварите в небольшом количестве воды без добавления соли и каких-либо приправ. Обязательно накройте кастрюлю крышкой. Идеальным вариантом является приготовление овощей на пару.
  3. Как только овощи станут мягкими, их необходимо снять с огня и пюрировать с помощью блендера или перетереть через сито. Делайте это очень тщательно, так как кусочек пищи, попавший в рот ребенку, может вызвать позывы к рвоте, стать причиной удушья и напрочь отбить желание кушать прикорм.
  4. Вы можете добавлять в овощное пюре грудное молоко. А вот сливочное и растительное масло можно будет вводить только при достижении ребенком 1 года.

Более подробные рецепты приготовления овощных пюре для ребенка читайте в статьях на нашем сайте: Питание ребенка до года: меню, рецептыПервый прикорм: схема, рецепты каш и пюре.

Полезные советы

  • Готовьте овощное пюре на один раз, не храните недоеденный продукт в холодильнике;
  • Начинайте вводить в рацион ребенка овощное пюре по одной чайной ложке в день. Проследите за стулом малыша в первые дни. Нет ли у ребенка аллергии? Если все хорошо, то постепенно увеличивайте объем овощного пюре, доведя его до 30 чайных ложек в сутки.
  • Помните, что температура овощного пюре для первого прикорма должна равняться 37 градусам.

Надеемся, что мы ответили на ваш вопрос «Как приготовить овощное пюре для ребенка?» Ждем вас снова на нашем сайте.

Как приготовить овощное пюре для ребенка: 1 комментарий

  • 21.05.2016 в 22:54
    Permalink

    Great ingshit. Relieved I’m on the same side as you.

Комментарии запрещены.

error: Content is protected !!
Подробнее в Детское питание
меню завтрака для школьника
Меню завтрака для школьника

чай Лактафитол
Чай Лактафитол: инструкция, отзывы, цена

как приготовить ребенку пшенную кашу
Как приготовить ребенку пшенную кашу

Закрыть